香烟硬汉活到九十的秘诀，国际无烟日谈吸烟与免疫
行业资讯
2023-05-31 08:32:45
世界卫生组织（WHO）将每年的5月31日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），今年的世界无烟日全球宣传活动的主题为 “种植粮食，而非烟草”。但今天我们暂时不谈粮食，而是讲一个故事。
**高寿的“香烟硬汉”**
2019年11月9日《英国镜报》发布了一则消息，罗伯特·诺里斯（Robert Norris）在美国科罗拉多斯普林斯去世，享年90岁。这位乐享天年的老人曾是香烟公司初代代言人——“万宝路之郎”。他在60年代成为广告偶像，因为他戴着牛仔帽，手里拿着香烟，出现在无数广告牌和杂志页面上。他野性帅气、充满刚毅的脸庞，展现出一个阳刚、充满个性并追求自由的西部牛仔形象。
*图片来自英国镜报.侵删 *
试想，一个目光深沉、皮肤粗糙、浑身散发着粗犷、原始、野性、豪迈英雄气概的男人，跨着一匹雄壮的高头大马驰骋在辽阔的美国西部大草原。豪情万丈、纵情天地，谁不欣赏，谁又不渴望追求呢？
*图片来自pixabay *
**牛仔机缘巧合当上“香烟硬汉”**
诺里斯出生于芝加哥伊利诺伊州，从小就决定要当一名牛仔。他从18岁开始养马，直到1950年搬到科罗拉多州买下属于他自己的牧场并最终扩建到6.3万英亩。
为了拍摄香烟广告，芝加哥广告商利奥·伯内特租用了诺里斯的农场，拍了好几天，但进度很不理想。原因是模特们虽然帅气，但上马就露怯，大呼小叫，毕竟根本没那生活基础。导演正急，回头一看农场老板在旁边牵马：“要不您来打个样，教教他们怎么骑马？”教学完成后，导演直接摊牌：“要不就您了，其他人根本没那个气质。”就这样，罗伯特误打误撞的成为了广告明星。
讽刺的是，罗伯特高寿秘诀之一，竟然是在现实中从未点过一根烟。
虽然参演香烟广告12年，但罗伯特始终告诉儿子：“我不希望看到你抽烟。”直到有一天，他的儿子问：“如果你不想我们抽烟，为什么你要在商业广告中抽烟？”罗伯特无言以对。当天他即向广告导演菲利普.莫里斯电话辞职，此后终身再不出演香烟广告。
从另一个层面来看，能够为了一份对家人的承诺，舍弃一份光鲜华丽、薪酬丰厚的职业，罗伯特算得上有情有义，不仅有“硬汉”的外表，更有柔情的内心。
可惜，在“万宝路之郎”中，除他以外的牛仔们大都未能善终。
**西部牛仔之死**
1976年，伦敦播出《西部牛仔之死——万宝路的故事》，该节目中访问了6位“万宝路之郎”，他们一度是老烟枪，结果都面临癌症与肺气肿的威胁。人们统计了这几位牛仔的最后结局：
1) 戴维·米勒，1987年9月30日因肺气肿过世。
2) 韦恩·麦克拉伦，1992年因肺癌过世，年仅51岁，最后遗言是：“烟草会杀人，我就是活生生的例子。”
3) 戴维·麦克莱恩，1995年因肺癌过世，遗孀将烟草公司告上法庭。
4) 理查德·哈默，1999年因肺癌过世，年仅69岁；
5) 埃里克·劳森，2014年初因慢性阻塞性肺病导致的呼吸衰竭去世；
6）达瑞尔·休·温菲尔德，2015年死于怀俄明州里弗顿的家中。
由于工作需求的大量吸烟，这些“万宝路之郎”最终大都死于烟草导致的肺部疾病。
**科研大数据**
“吸烟容易得肺癌”是一个基本常识，但究竟这个联系有多紧密，科学工作者给出了最新答案：
研究数据：吸烟风险需看剂量，戒烟出效果需要时间
2023年中国医学科学院基础医学研究所、北京协和医学院基础医学院万霞团队在BMC Public Health发表论文《Dose–response relationship between active smoking and lung cancer mortality/prevalence in the Chinese population: a meta-analysis中国人群中主动吸烟与肺癌死亡率/患病率的剂量-反应关系：荟萃分析》。研究数据来源于2021年6月30日前发表的中国成年人吸烟暴露与肺癌风险的剂量-反应关系研究，共12998篇文献。研究结果显示：
*图片来源：Ai, F., et al. 2023. "Dose–response relationship between active smoking and lung cancer mortality/prevalence in the Chinese population: a meta-analysis." BMC Public Health 23. *
**1）年吸烟量超过60包人群，患肺癌风险较未吸烟者高出10倍以上；**
**2）吸烟者需完全戒烟7年以上，患肺癌风险才能降到未吸烟者水平。**
**吸烟与免疫力**
人之所以会得肺癌，是因为免疫力打了败仗。
吸烟会让人体免疫力像一座被火焰侵蚀的城堡，无法抵御外敌的攻击。
**1. 吸烟会导致免疫力下降，使人更容易罹患感染性疾病**。尼古丁和其他化学物质会影响免疫系统中的白细胞活动。白细胞是身体主要的免疫系统防御者，通过识别和杀死病原体来保护身体免受疾病的侵害。吸烟会干扰白细胞的功能，使其无法有效地对抗病原体，从而使人体易受感染。
**2. 吸烟也会导致慢性炎症，这会削弱免疫系统的抵抗力**。慢性炎症是一种长期存在的炎症反应，会损害身体组织和器官。这种情况下，免疫系统会不断分泌炎症介质，导致身体炎症反应不断加剧。由于吸烟会导致血管收缩，缺氧情况下，身体会加速释放炎症介质，从而影响机体的正常免疫反应，使其易于感染。
**3. 吸烟也会降低身体产生抗体的能力**。抗体是一种可以识别并攻击病原体的蛋白质，吸烟会影响机体产生抗体的数量和质量，从而使人体对不同类型的感染易感，抵抗力下降。
总之，吸烟对人体免疫力的影响极为负面。吸烟会削弱身体的免疫能力，使人更容易患上各种感染性疾病。前文中提到的长寿“香烟硬汉”，或许正是因为从不吸烟，从而让免疫系统避免主动伤害的可能。
生活不易，每个人都有这样那样的压力，但减压可以通过更健康的方式来实现。在这个世界无烟日，小编希望提醒更多人，应该尽可能地戒烟或避免吸烟，保持身体的免疫系统健康。毕竟，免疫力才是您最大的保护力，保护免疫力就是保护我们自己。
